התחברות
הרשמה
יש לי כושר קרבי עוד שעה ולא ישנתי כל הלילה לא הצלחתי להירדם מה אומרים ללכת או לא
31 במרץ 2026, 10:31
עייפות
שינה
4 תשובות
תלוי מה את מרגישה
חשוב גם לא להתיש את הגוף
ל
לזמן מוגבל
אל תלכי מניסיון
ה
הקראש שלך/
אל תלכי
רוסיה שלא יודעת רוסית
לא
ס
סתיוית
הוספת תשובה
התחברות ל
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?
הרשמה
יש לך חשבון בסטיפס?
התחברות
באותו הנושא:
כושר קרבי באמת משפיע הרבה על איך שאני אתפקד בטירונות (קרבי) או חדר כושר יספיק?
תגידו לא ישנתי כל הלילה כי לא הצלחתי..
כדאי ללכת למכון כושר אם לא ישנתי כל הלילה?
לא ישנתי כל הלילה לא הצלחתי להרדם אני מתה מעייפות עכשיו מה לעשות?
מה עדיף כדי להכנס לכושר קרבי, מאמן כושר אישי פעמיים בשבוע או חדר כושר?
בבקשה תיכנסו...לא ישנתי כל הלילה כי ניסיתי לסיים עם השיעורים אך ללא הצלחה...
אם לא הצלחתי לישון כל הלילה כי ישנתי מלא אתמול אני אהיה עייפה במשך היום?
יש לי אימון כושר מחר ולא ישנתי כל הלילה מה עושים?
בשביל להיות מאמנת כושר קרבי, אני צריכה בעצמי להיות גם בכושר קרבי?
לא ישנתי כל הלילה כי פשוט לא הצלחתי להרדם
זה בסדר ללכת לחדר כושר אחרי שלא ישנתי כל הלילה?