6 תשובות
ללכת לישון מאוחר מאד ולקום מוקדם מאד
למה את רוצה לישון פחות
שואל השאלה:
כי אני ישנה הרבה
במהלך היום תעסיקי את עצמך בדברים שימנעו ממך "לברוח" למיטה
לישון יותר מוקדם בלילה, לפחות 7 שעות.
שואל השאלה:
היום הלכתי לישון ב5 וקמתי נפני כמה זמן
לא לישון בצהריים
את בגיל שישים בו הכי הרבה. זה בריא ותטמך הגדילה. חלומות נעימים
התחברות ל