אנשים תקין אם יקרה מצב שאני אהיה ערה 30 שעות ברצף או מסוכן?

אם זה חד פעמי אז לא נורא

ברור זה תקין

זה מסוכן לגוף שלך

שואל השאלה:
מה זה יכול לעשות?

פגיעה תפקודית: קושי מוגבר בריכוז, החלטות שגויות וזמני תגובה איטיים.
עייפות קיצונית: סיכון גבוה ל"שינה רגעית" (microsleep) ללא שליטה.
סיכונים: סחרחורות, דופק מהיר, או אפילו עילפון

את יכולה לבדוק עוד באינטרנט

שואל השאלה:
וואה הלחצת אותי אבל אני לא נרדמת ויש לי בקושי שלוש שעות לישון אוף

אם יש לך דברים לעשות עכשיו אין כל כך ברירה חוץ מלהחזיק את הגוף עוד ער
עד שתוכלי לנוח

כמות שעות מסוכנת שאת לא ישנה לכי לישון המוח מנצל את השינה כדי לסנן מידע לארגן זיכרונות לאזן רגשות והוא חייב את זה כדי לתפקד כמו שצריך כי ממגבלת זמן מסויים שאדם לא ישן הגוף נכנס למצב של טירוף וזה מוכח ביולוגית אין כמו לישון לכי תנוחי אל תדחקי את עצמך לקצה הגוף שלך לא יחזיק מעמד ככה

אל תלחצי אני לא ישנה ימים רצוף ואני מתפקדת
עשיתי בגרות יותר טובה מרוב השכבה שלי אחרי שש ימים בלי שינה
את תיהיי בסדר

זה לא יעשה לך נזק שהוא בלתי הפיך. אם זה חד פעמי, אז בסדר למרות שזה לא שיא הבריא.