5 תשובות
אני לא משתמש באבקות אם זה הכוונה כי אני לוקח חלבון ממאכלים טבעיים, אז ממליץ לך על pre-workout meal כזה:
סלומון או חזה עוף עם אורז
אל תיקח את זה אח
תהיה טבעי על מלא
שתפסיק לקחת pre workout אתה תרגיש חלש
ובכללי חומרים זבל
pre workout זה טבעי, בכל מקרה אין לי מה להמליץ כי אני לא צורך, קח חלבון רגיל מאוכל זה עושה את העבודה
וכן כמו שאמרו, כשתפסיק לקחת אתה תרגיש חלש יותר ותלותי, עדיף לא להתחיל לדעתי
אני יודע שזה טבעי חבר , התכוונתי בלי כל מידי מוצרים של תוספים וכו כי יש בזה גם צד לא טוב מאוד ובכללי אין כמו להיות טבעי על מלא רק אוכל (:
^את לא מחדשת שום דבר ולא סותרת מה שאמרתי