יש לכם pre workout טוב? לא מתוק מידי

אני לא משתמש באבקות אם זה הכוונה כי אני לוקח חלבון ממאכלים טבעיים, אז ממליץ לך על pre-workout meal כזה:
סלומון או חזה עוף עם אורז

אל תיקח את זה אח
תהיה טבעי על מלא
שתפסיק לקחת pre workout אתה תרגיש חלש
ובכללי חומרים זבל

pre workout זה טבעי, בכל מקרה אין לי מה להמליץ כי אני לא צורך, קח חלבון רגיל מאוכל זה עושה את העבודה
וכן כמו שאמרו, כשתפסיק לקחת אתה תרגיש חלש יותר ותלותי, עדיף לא להתחיל לדעתי

אני יודע שזה טבעי חבר , התכוונתי בלי כל מידי מוצרים של תוספים וכו כי יש בזה גם צד לא טוב מאוד ובכללי אין כמו להיות טבעי על מלא רק אוכל (:

התשובות פה מה זה לא איתנו ורואים שאנשים מדברים על דברים שהם לא מבינים בכלל.

פרי וורקאאוט זה לא חלבון וגם ממש לא סטרואידים או חומרים אסורים דומים.

זה בעצם תוסף תזונה שמגיע כאבקה שלוקחים לפני אימון זה אמור לעזור לעלות את הביצועים באימון זה מורכב מקפאין,קריאטין,חומצות אמינו, פחמימות פשוטות,ויטמינים ומינרלים

הפחמימות מעלות את הסוכר ונותנות אנרגיה זמינה,קפאין מעלה ערנות,קריאטין עוזר בהתאוששות, לחומצות אמינו יש את היתרונות שלהם נגיד ציטרולין מלייט עוזר בהזרמת דם לשרירים (יעני פאמפ) וכו'..

אני אישית לא לוקחת אבקות פרי וורקאאוט אז אין לי על מה להמליץ. אני אוהבת משקאות אנרגיה לפני האימון בשביל הקפאין ולאכול פחמימה זמינה נגיד פריכיות אורז עם דבש.

^את לא מחדשת שום דבר ולא סותרת מה שאמרתי

^דיברת על פרי וורקאאוט ואז אמרת "קח חלבון רגיל מאוכל"
והבחור הראשון אמר שהוא לא משתמש באבקות כי הוא לוקח חלבון ממאכלים טבעיים
אבל פרי וורקאאוט זה לא תחליף לחלבון זה מה שניסיתי להבהיר כי השתמע שיש פה אי הבנה של מה זה :)