מתי אני אראה שהרזתי?

לפחות כמה שבועות, לא רואים שינוי תוך שבוע

תבדקי לפי המשקל

שבוע זה כלום את צריכה כמה חודשים

זה תהליך שלוקח זמן את לא תראי תוצאה תוך שבוע. לפחות חודש חודשיים

שואל השאלה:
אני אשקול את עצמי ביום שישי אבל אני מפחדת שלא אראה תוצאות תוך חודש

יפה שלי זה לא משהו שמשתנה בשנייה.

לפעמים לוקח לגוף קצת יותר זמן כשאת כבר רזה,
גרעון גדול מדי לפעמים דווקא גורם לגוף לאגור נוזלים בגלל סטרס,
אל תצפי לראות קוביות תוך שבעה ימים.
תמשיכי להתמיד, ואל תסתכלי רק על המראה, תבדקי אם הבגדים יושבים עלייך אחרת בעוד שבועיים מהיום.

תלוי כמה הגירעון. אבל נגיד וזה גירעון מקסימלי עדיין רואים הבדל תוך שבועיים מינימום