אם היום עשיתי אימון כוח מחר לעשות שוב פעם אימון כוח או פילאטיס?

2 תשובות

שואל השאלה:
מכשירים
מה פילאטיס טוב אחרי אימון כוח?

אנונימית

או אימון כוח על שרירים אחרים

~ baby girl ~

באותו הנושא:

עשיתי אתמול אימון רגליים איזה אימון לעשות היום?

יום ראשון עשיתי אימון פלג גוף עליון אתמול עשיתי אימון רגליים איזה אימון לעשות היום ?

אתמול עשיתי אימון ונתפס לי השרירים אני יכולה לעשות גם אימון היום?

לא עשיתי אימון היום כי חזרתי מאוחר לעשות אימון עכשיו או שזה כבר מאוחר?

עשיתי אתמול אימון פעם ראשונה כואב לי השרירים לעשות גם אימון היום או לא?

זה בסדר לעשות אימון ידיים מחר אם עשיתי היום אימון רגליים?

עשיתי אתמול אימון אחרי הרבה זמן שלא לרגליים לעשות אימון גם היום?

אתמוך עשיתי אימון והיום נתפסו לי השרירים לעשות עוד אימון היום או מחר?

אם עשיתי אתמול אימון כתפיים וגם כתף אחורית אני יכול לעשות היום אימון גב?

אני עושה איזו תוכנית אימונים של כל יום אימון ופספסתי אימון אתמול לעשות היום 2 אימונים?

עשיתי ביום ראשון אימון ועדיין כל הגוף שלי תפוס כדאי לי לעשות אימון גם היום?