היי אני אנורקסית בהחלמה ואני כבר 7 חודשים בלי מחזור אני יודעת שכול המטרה זה לעלות במשקל אבל אני כבר במשקל יחסית תקין

לא

לא שידוע לי, בעיקר צריך לתת לגוף מה שהוא צריך על מנת להחלים ולחזור לעצמו.
ומהאודות בפרופיל שלך את בת 14, אם זה נכון זה בסדר, את גם ככה צעירה והמחזור עוד לא סדיר.

אתאלופה שאת מצליחה להתגבר על ההפרעה ולחזור לעצמך. תרגישי טוב, ושמרי על עצמך❤

אין מאכלים מסוימים שיעזרו אבל זה בעיקרון נגרם כתוצאה מהורמונים/תזונה לא תקינה/לחץ/שינה לא תקינה וכו

שואל השאלה:
המחזור שלי היה סדיר לפני זה, אני ככ מנסה לצאת מזה ונמאס לי כבר לעלות אני פשוט רוצה לקבל כבר ולגמור עם זה

לא ידוע לי על מאכלים שיכולים לעזור.
בגדול זה רק שינוי בהדרגה בתזונה ולחזור לתזונה שמכילה את כל מה שהגוף שלך צריך - התהליך שאת בו עכשיו בגדול.
תחשבי על זה ככה - הגוף שלך עבר טראומה, הוא צריך קצת התאוששות והמחזור שלך יחזור.
אל תדאגי, הוא לא נעלם.
אני גאה בך על התהליך שאת עושה ואני מקווה שבקרוב תצליחי לראות תוצאות בריאות ולא תחזרי לתחתית לעולם.