לפעמים אני מרגיש כאילו אני מכוער

ללמוד לקבל את עצמך ולאהוב את עצמך
זו עבודה עצמית ולוקחת זמן

ביטחון עצמי
אבל יקח זמן

יש תשובה אחת נכונה וזה ביטיאס מנסיון

לא להסתכל במראה

לא להסתכל הרבה במראה לי זה ממש עזר הייתי מכסה את המראות עם בד

תלמד לאט לאט שהדעות של אחרים לא משנות ושהכי חשוב זה לאהוב את עצמך

לשנות את מה שאתה לא אוהב בנראות שלך

לא להסתכל יותר מדי במראה, לא לנתח את המראה שלך יתר על המידה בכללי, פשוט להבין שככה אתה נראה ואם יש משהו שאתה רוצה ויכול לשפר ואתה חושב שיעשה אותך יותר מאושר לך על זה.
טיפוח עצמי זה תמיד טוב