תשכנעו אותי לחזור לחדר כושר (סיבות)

זה בשביל עצמך ובשביל הגוף שלך
אין סיבה אחרת

1. אתה תרגיש יותר טוב בחיים
2. הגוף שלך יראה יותר טוב עם הזמן
3. זה ממש כיף שמתרגלים לזה
4. שתיהיה גדול לא יהיה לך כאבים בגוף ואתה לא תיהיה ממורמר
5. אפשר להשתפר עם חברים וזה מזה כיף

תהיה מאושר יותר
וזה טוב לגוף שלך

זה בריא לגוף שלך, זה מחזק אותך, זה גורם לך להיראות יותר טוב, זה מנמיך את הסיכויים לכאבים כשתגדל

מרגישים יותר טוב עם הגוף זה נותן תחושת ביטחון וזה
זה מוריד סטרס אימון משחרר איזה הורמון של מצב רוח טוב לא זוכרת את שמו וזה עוזר לפרוק לחץ
יותר אנרגיה ביום יום למרות שזה נשמע הפוך אחרי שמתרגלים הגוף נהיה פחות עייף
בריאות מחזק את הלב שרירים ועצמות וזה עוזר לגוף להישאר חזק לאורך זמן
שיפור מצב רוח הרבה אנשים מרגישים הרבה יותר שמחים אחרי אימון (אני אחת מהן)
תחושת הישג אפילו אימון קטן נותן הרגשה שעשית משהו טוב לעצמך(זה פאקטס)
וכעיקרון ההתקדמות לראות שאת מצליחה להרים יותר או לעשות יותר חזרות זה סיפוק מטורף