אני מרגישה תקועה במקום..

היי יקירה,
הייתה לי תקופה כזו גם. אני מבינה על מה את מדברת.
אני יכולה להגיד לך שזה עניין של זמן.
נכון שזה רק משפט, כי זה לא רק זה, אבל זה גם העניין של זה, כי זו תקופה חולפת.
תמקדי את השנה הזו בדברים שעושים לך טוב, שמשמחים אותך. תהפכי אותה לטובה יותר בגלל שאת רוצה שהיא תהיה לך טובה. ההחלטות והבחירות שאת עושה בחיים שלך הם תחת השליטה שלך כל עוד זה קשור אלייך, ואם זה קשור אלייך, את תבחרי מה לעשות.

שואל השאלה:
זה כבר מלא זמן ככה
מה כדי לי לעשות?

ככל שעוברות השנים לפעמים זה מרגיש ככה
צריך להכניס קצת עניין לחיים באופן מלאכותי, אולי טיסה לחול, אולי זוגיות, או סתם תחביבים

אולי לשנות הרגלים רעים, דברים שעושים לך רע.
נגיד, אם יש אנשים שמרוקנים אותך, תתחברי לאנשים שממלאים אותך ועושים לך טוב.
אם יש דברים שאת לא אוהבת, אל תעשי אותם ותעשי את מה שאת כן אוהבת ומשמח אותך.

היי
מבינה אותך, התחושה שאת מתארת של תקיעות מוכרת להרבה אנשים, לפעמים כאילו עוברים את הימים על אוטומט, והזמן גם נמרח וגם חולף מהר כשמסתכלים לאחור. זה יכול לקרות בתקופות של עומס, שגרה מאוד דומה מיום ליום, או כשיש הרבה מחשבות שמעסיקות אותנו. לפעמים עוזר לנסות להכניס ליום דברים קטנים שמרגישים יותר שלך, פעילות שמעניינת אותך, מפגש עם מישהו קרוב, או אפילו לעצור רגע ולשים לב למה שקורה סביבך. צעדים קטנים כאלה יכולים לפעמים להחזיר קצת תחושת חיבור ליום-יום.

שולחת חיזוק