8 תשובות
להגיד לו שהוא לא לבד ואם הוא יצטרך משהו שיפנה אלייך
תתענייני בו הרבה,תציעי להיפגש איתו,תני לו הרגשה שהוא לא לבד
אנונימית
הייתי ממליץ לנסות לדבר איתו אבל לא לדבר איתו יותר מדי ברמה שזה גם מתחיל להשפיע עלייך
תהיי שם בשבילו וחיבוק תמיד מנחם
תדאגי להזכיר לו שיש בו המון לתת.
שהוא לא צריך לבטא את עצמו, כי התפקיד שלך הוא לא לנהל שיחות נפש (שלרוב למי שחווה את זה אין כוח לזה במילא) אלא פשוט להיות שם, שידע ויזכור שהוא לא לבד.
וגם אם לא ירצה לשתף, את מבינה את זה, וזה בסדר.
תזכרי גם לשמור על עצמך. הוא לא במצב הרגיל שלו כרגע, במידה ויגיד דברים קשים או מדכאים אל תתני לזה להשפיע על מי שאת.
שהוא לא צריך לבטא את עצמו, כי התפקיד שלך הוא לא לנהל שיחות נפש (שלרוב למי שחווה את זה אין כוח לזה במילא) אלא פשוט להיות שם, שידע ויזכור שהוא לא לבד.
וגם אם לא ירצה לשתף, את מבינה את זה, וזה בסדר.
תזכרי גם לשמור על עצמך. הוא לא במצב הרגיל שלו כרגע, במידה ויגיד דברים קשים או מדכאים אל תתני לזה להשפיע על מי שאת.
שואל השאלה:
תודה רבה לכולם
תודה רבה לכולם
היי
זה מאוד יפה ואכפתי מצידך שאת רוצה לעזור לו. לפעמים הדבר הכי משמעותי שאפשר לעשות הוא פשוט להיות שם, להקשיב, להראות אכפתיות ולתת תחושה שהוא לא לבד. לא צריך למצוא את המילים המושלמות או לפתור את המצב. לפעמים שיחה רגועה, התעניינות או אפילו סתם להיות לידו יכולים לעזור.
ואם נראה לך שהוא ממש מתקשה, אפשר בעדינות לעודד אותו לפנות למישהו מקצועי או למבוגר שהוא סומך עליו. עצם האכפתיות שלך כבר יכולה להיות משמעותית עבורו
בהצלחה
זה מאוד יפה ואכפתי מצידך שאת רוצה לעזור לו. לפעמים הדבר הכי משמעותי שאפשר לעשות הוא פשוט להיות שם, להקשיב, להראות אכפתיות ולתת תחושה שהוא לא לבד. לא צריך למצוא את המילים המושלמות או לפתור את המצב. לפעמים שיחה רגועה, התעניינות או אפילו סתם להיות לידו יכולים לעזור.
ואם נראה לך שהוא ממש מתקשה, אפשר בעדינות לעודד אותו לפנות למישהו מקצועי או למבוגר שהוא סומך עליו. עצם האכפתיות שלך כבר יכולה להיות משמעותית עבורו
בהצלחה
היי לך,
קוראת את מה שכתבת ומבינה כמה אכפת לך מאותו אדם, זה לא מובן מאליו. חוסר האונים שאת מתארת- הקושי בלראות מישהו שקרוב אלייך דועך, בלי פיתרון קסם לעזור לו... יכול להיות אחד המקומות הכי מתסכלים שיש.
הנוכחות שלך, העובדה שאת בוחרת להישאר לצידו בתוך החושך של הדיכאון ולא נבהלת, יכולה להיות משמעותית עבורו. הידיעה שיש מישהו שנמצא שם בלי לנסות לתקן אותו, נשמע כמו דבר מרפא ומחמם מאוד.
מזמינה אותך להאזין לפודקאסט שלנו, עמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת), שכולל פרק בנושא דיכאון. אולי הוא יוכל לעזור קצת ולהכווין: https://sahar.org.il/podcasts/.
בנוסף, אני מתנדבת בעמותת סה"ר, ואנחנו כאן עבורך בכל זמן שתרגישי צורך לדבר או לשתף. המתנדבים שלנו זמינים להקשיב לך במרחב בטוח ומכיל לכל רגש, תהייה או מחשבה ללא ביקורת, ללא לחץ, רק הקשבה אמיתית עם הרבה חמלה והבנה.
ניתן לפנות אלינו דרך הלינק המצורף לצ'אט.
איתך תמיד,
מתנדבת סה"ר
קוראת את מה שכתבת ומבינה כמה אכפת לך מאותו אדם, זה לא מובן מאליו. חוסר האונים שאת מתארת- הקושי בלראות מישהו שקרוב אלייך דועך, בלי פיתרון קסם לעזור לו... יכול להיות אחד המקומות הכי מתסכלים שיש.
הנוכחות שלך, העובדה שאת בוחרת להישאר לצידו בתוך החושך של הדיכאון ולא נבהלת, יכולה להיות משמעותית עבורו. הידיעה שיש מישהו שנמצא שם בלי לנסות לתקן אותו, נשמע כמו דבר מרפא ומחמם מאוד.
מזמינה אותך להאזין לפודקאסט שלנו, עמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת), שכולל פרק בנושא דיכאון. אולי הוא יוכל לעזור קצת ולהכווין: https://sahar.org.il/podcasts/.
בנוסף, אני מתנדבת בעמותת סה"ר, ואנחנו כאן עבורך בכל זמן שתרגישי צורך לדבר או לשתף. המתנדבים שלנו זמינים להקשיב לך במרחב בטוח ומכיל לכל רגש, תהייה או מחשבה ללא ביקורת, ללא לחץ, רק הקשבה אמיתית עם הרבה חמלה והבנה.
ניתן לפנות אלינו דרך הלינק המצורף לצ'אט.
איתך תמיד,
מתנדבת סה"ר