6 תשובות
אין לי ממש טיפים
אבל בתור מישהו שעבר משהו דומה מבטיח לך שדברים יסתדרו בסוף ויהיה בסדר
אבל בתור מישהו שעבר משהו דומה מבטיח לך שדברים יסתדרו בסוף ויהיה בסדר
תקשיבי, קודם כל ! הבעיה ממש לא בך. לעבור שנתיים של חברות רעילה זה לא משהו שיורד מהלב בשנייה. זה משאיר צלקות, במיוחד בגיל 17 כשחברות זה כל העולם. זה שלקח לך אומץ לנתק קשר זה כבר מראה כמה את חזקה, גם אם את לא מרגישה ככה.
מה שאת מתארת פחד מאמון, חרדות נטישה, ירידה בערך עצמי זה תגובה טבעית אחרי שנפגעים. זה לא אומר שאת דפוקה, זה אומר שהלב שלך מנסה להגן על עצמו כדי לא להיפגע שוב. וכשנפגעים עמוק לוקח זמן להרגיש בטוח מחדש.
שמונה חודשים זה לא הרבה זמן יחסית למה שעברת. ריפוי זה תהליך לא מהר יש ימים שמרגישים חזקה ויש ימים שנופלים אחורה. זה לא אומר שאת תקועה, זה אומר שאת בתהליך.
אני חושבת להתחיל בקטן לא חבורה חדשה, אלא בן אדם אחד.
לתת אמון בהדרגה, לא ב-100% ישר.
להזכיר לעצמך שכל בן אדם חדש הוא לא אותן בנות מהעבר.
מאמינה בך
מה שאת מתארת פחד מאמון, חרדות נטישה, ירידה בערך עצמי זה תגובה טבעית אחרי שנפגעים. זה לא אומר שאת דפוקה, זה אומר שהלב שלך מנסה להגן על עצמו כדי לא להיפגע שוב. וכשנפגעים עמוק לוקח זמן להרגיש בטוח מחדש.
שמונה חודשים זה לא הרבה זמן יחסית למה שעברת. ריפוי זה תהליך לא מהר יש ימים שמרגישים חזקה ויש ימים שנופלים אחורה. זה לא אומר שאת תקועה, זה אומר שאת בתהליך.
אני חושבת להתחיל בקטן לא חבורה חדשה, אלא בן אדם אחד.
לתת אמון בהדרגה, לא ב-100% ישר.
להזכיר לעצמך שכל בן אדם חדש הוא לא אותן בנות מהעבר.
מאמינה בך
שואל השאלה:
זה לקח זמן והרבה אומץ, הפסקתי לדבר איתן לצאת איתן להיפגש איתן הייתי לבד עברתי מאז תהליך זה לגלות ולעצב את עצמך מחדש לפי מי שאת באמת ובסופו של דבר זה היה הכי שווה את זה, את עושה את זה בשביל עצמך ואחרי שיצאת לגמרי והבנת את הסיטואציה את אומרת לעצמך איזה מפגרת היית ולמה לא ברחת יותר מוקדם ותביני אז כמה זה לא הגיע לך, תבחרי בעצמך כי הן לא יבחרו בך זה קשה אבל הבחירה הנכונה
זה לקח זמן והרבה אומץ, הפסקתי לדבר איתן לצאת איתן להיפגש איתן הייתי לבד עברתי מאז תהליך זה לגלות ולעצב את עצמך מחדש לפי מי שאת באמת ובסופו של דבר זה היה הכי שווה את זה, את עושה את זה בשביל עצמך ואחרי שיצאת לגמרי והבנת את הסיטואציה את אומרת לעצמך איזה מפגרת היית ולמה לא ברחת יותר מוקדם ותביני אז כמה זה לא הגיע לך, תבחרי בעצמך כי הן לא יבחרו בך זה קשה אבל הבחירה הנכונה
אנונימית
וואן גאה בך עברתי גם סיטואציה דומה עם מישהי ובאמת כבר החלטתי להתרחק אבל שוב נפלתי כי היא כל פעם חזרה אבל בדיעבד כמו שאמרת מבינים כמה זה היה רעיל ואיך לא שמתי לב
אבל חשוב שלא לשפוט את עצמנו כי לא ראינו את זה אז..
בכל אופן לגבייך ולגבי העתיד אם את מסיימת עוד מעט יב אז התחלה חדשה אנשים חדשים וצבא פשוט תבואי טבעית ותהיי את לאף אחד אין רושם ראשוני עלייך ולא מכירים אותך
ופשוט תיישמי את מה שלמדת לחברויות הבאות שתצרי
אבל חשוב שלא לשפוט את עצמנו כי לא ראינו את זה אז..
בכל אופן לגבייך ולגבי העתיד אם את מסיימת עוד מעט יב אז התחלה חדשה אנשים חדשים וצבא פשוט תבואי טבעית ותהיי את לאף אחד אין רושם ראשוני עלייך ולא מכירים אותך
ופשוט תיישמי את מה שלמדת לחברויות הבאות שתצרי
אנונימית
כל הכבוד
איך ניתקת,?
איך ניתקת,?
אנונימית
היי, קודם כל וואו.
לקום ולעזוב חבורה רעילה אחרי שנתיים זה צעד אמיץ בטירוף, במיוחד בגיל 17. אל תמעיטי בערך של מה שעשית, זה ממש להציל את עצמך.
זה שאת עדיין מרגישה פחד, חרדה או קושי לסמוך על אנשים זה הכי נורמלי בעולם. עברת סוג של "פציעה" רגשית, וכמו פציעה בגוף, גם לנפש לוקח זמן להחלים. הבעיה היא ממש לא בך, הבעיה היא במה שעברת. שנתיים של קשר רעיל זה המון זמן, וזה טבעי שהמוח שלך מנסה "להגן" עלייך עכשיו מפני פגיעה נוספת.
אל תרגישי שאת תקועה מאחורה. כל אחת מתקדמת בקצב שלה, ולפעמים לקחת פסק זמן כדי לשקם את הערך העצמי שלך זה הדבר הכי בוגר שיש.
מה שיכול לעזור זה להתחיל בצעדים קטנים לא חייבים ישר 'חבורה' חדשה. אולי רק קשר אחד קטן ופשוט עם מישהי שמרגישה לך בטוחה? תהיי סבלנית עם עצמך, את בדרך הנכונה והזמן באמת עוזר לריפוי הזה לקרות. לתמיכה נוספת, ניתן לפנות לאחת העמותות:
לער"ן-באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר-באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי ttps://sahar.org.il או באינסטגרם ובטיקטוק elem.digital.
לעלם-באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected]
לקום ולעזוב חבורה רעילה אחרי שנתיים זה צעד אמיץ בטירוף, במיוחד בגיל 17. אל תמעיטי בערך של מה שעשית, זה ממש להציל את עצמך.
זה שאת עדיין מרגישה פחד, חרדה או קושי לסמוך על אנשים זה הכי נורמלי בעולם. עברת סוג של "פציעה" רגשית, וכמו פציעה בגוף, גם לנפש לוקח זמן להחלים. הבעיה היא ממש לא בך, הבעיה היא במה שעברת. שנתיים של קשר רעיל זה המון זמן, וזה טבעי שהמוח שלך מנסה "להגן" עלייך עכשיו מפני פגיעה נוספת.
אל תרגישי שאת תקועה מאחורה. כל אחת מתקדמת בקצב שלה, ולפעמים לקחת פסק זמן כדי לשקם את הערך העצמי שלך זה הדבר הכי בוגר שיש.
מה שיכול לעזור זה להתחיל בצעדים קטנים לא חייבים ישר 'חבורה' חדשה. אולי רק קשר אחד קטן ופשוט עם מישהי שמרגישה לך בטוחה? תהיי סבלנית עם עצמך, את בדרך הנכונה והזמן באמת עוזר לריפוי הזה לקרות. לתמיכה נוספת, ניתן לפנות לאחת העמותות:
לער"ן-באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר-באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי ttps://sahar.org.il או באינסטגרם ובטיקטוק elem.digital.
לעלם-באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected]
באותו הנושא: