5 תשובות
יש מצב.. ולרדת קילו בשבוע אני לא ממליצה לך כל כך .. בין 0.5-0.8 קילו הכי טוב לרדת אם את רוצה לשמר מסת שריר ולרדת בשומן ולא להיות "סקיני פאט"
שואל השאלה:
תודה רבה על המענה
וזהו השאלה שלי איך אני בוחרת כמה לרדת?
פשוט ראיתי במשקל שירדתי קילו ביומיים ולכן זה היה לי נורא מוזר
תודה רבה על המענה
וזהו השאלה שלי איך אני בוחרת כמה לרדת?
פשוט ראיתי במשקל שירדתי קילו ביומיים ולכן זה היה לי נורא מוזר
אנונימית
אני יכולה להסביר לך על זה יותר בפרטי כשהיה לי עוד 3 פרחים ואז אני יסביר לך איך כי זה דיי ארוך
כן, קילו זה בעיקר צרכים ונוזלים
זה לא השומן ירד אז כן זה הגיוני שתראי קצת ירידה
באותו הנושא: