איך לפתח יותר תביטחון העצמי שלי ???

לאהוב את עצמך ולנשום עמוק..

לראות איך הסביבה מגיבה כשמזייפים אחד. כשזה קורה הסביבה מגיבה יותר בחיוב אלייך, ואז מפסיקים לפחד ואשכרה מרגישים בטוח. לזייף עד שיעבוד.

שלום לך יקרה. שאלה מאוד חשובה ורלבנטית להרבה מאוד אנשים צעירים ומבוגרים. הרבה מאוד אנשים חשובים ומפורסמים שנראה שהכל בא להם בקלות התחילו עם אותה שאלה. אין ממש נוסחה נכונה לכולם אבל ברור ממש שזה ניתן לשינוי. עובדה!! לכל אחד ואחת יש חוזקות ודברים שהוא יכול להיות בהם טוב. יצירה, ספורט, נגינה, שדאות, התנדבות או פעילות חברתית. שווה להתחיל משם. ממקום שיותר בטוחים או מרגישים בו טוב. תנסי ליזום, להציע משהו, להוביל משהו קטן, להתנדב. תראי שאת יכולה! פתאום מקשיבים, תורמים משהו למישהו אנשים יתחילו להתייחס. לא לפחד משגיאות. לא לפחד להגיד. נכון בהתחלה זה קשה ומביך. אח"כ רואים שלא קרה כלום. הצלחת בקטן. בהמשך מעיזים יותר והביטחון ניבנה. ככה זה אצל כולם. מעיזים!