באיזה אוכל יש הרבה חלבונים ופחמימות?

ביחד או בנפרד?

שואל השאלה:
לא משנה תגידי הכל

יש הרבה פחמימות בלחמים ובפסטות
חלבונים יש למשל במוצרי חלב כמו גבינות, חלב, וגם במוצרים כמו דגים, ביצים וכו'