מה לעשות אם הפסיכיאטר כבר מזמן וויתר?

מה הכוונה ויתר

קודם כל לשאת את זה בידיעה שאתה אייקון מהלך. תזדקף. תפתח את החזה.
אחר כך תחליף פסיכיאטר.

מה הכוונה שהוא ויתר

שלום לך,
שומעת ממך תחושות של ייאוש, חוסר אונים, ואולי גם כן אכזבה. נשמע שאתה מרגיש שנותרת לבד במערכה, שדווקא מי שהיה אמור להיות שם עבורך ולהושיט יד, בחר להפסיק לנסות. אני יכולה רק לדמיין את תחושות הבדידות והכאב שאתה מרגיש עם התחושה שוויתרו עליך.. כאילו הקול שלך לא נשמע או שהמאבק שלך קשה מידיי למטפל.. זה אולי מרגיש כאילו אתה מנסה לטפס על צלע הר תלולה וחלקלקה, ודווקא כשהכוחות שלך אוזלים, החבל שהיה אמור להחזיק אותך פשוט נשמט.
יקר, נשמע שאתה עובר תקופה מורכבת ומציפה, ואולי עוד פריקה יעזור. האם יש מישהו שאתה סומך עליו ויכול לשתף ברגשות, אולי חבר או משפחה?
אם תרצה, יש לנו בעמותת סה"ר פודקאסט בשם "לא טוב לי" וגם "דיכאון". אולי יעזור לך לשמוע, תוכל למצוא את הפודקאסט בקישור הבא: https://sahar.org.il/podcasts/

בנוסף, אולי יעזור לפרוק את הרגשות בשיחה אנונימית. אפשר לשוחח איתנו בצ'אט - היא אנונימית, אישית וללא שיפוטיות. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע. כמתנדבת בעמותת סה"ר, אני מזמינה אותך לשתף בצ'אט שלנו, אתה יכול להגיע אליו בקישור המצורף.

שלך,
מתנדבת סה"ר