מה לעשות אם אני יותר מדי היפראקטיבית? בקטע מוגזם

יש כדורים לזה
מפסיכיאטר אפשר
אולי לא חייב ממנו
הבנתי שזה ממש עוזר אני אמורה לקחת לא יצא לי לקחת בגלל כדורים אחרים

תהיי מי שאת ואל תהיי מי שהם רוצים שתהיי

מה זה קשןר לקשב וריכוז וocd?^^

שואל השאלה:
^^לקחתי פעם, עשה לי רע מאוד

יש תרופות אחרות,עדיף שתמשיכי לנסות למצוא משהו שמתאים לך כי זה משהו שקשה לשנות בלי טיפול תרופתי

להוציא את כל ההיפראקטיביות, עם כמה שזה יכול להיות נטל לפעמים - זה גם יכול לשפר אותך פלאים. מרגישה שאת רוצה לפרוק את כל זה? צאי לרוץ, תציירי איזה משהו קיצוני, תתאמני, תבשלי, תלמדי
כל מה שעוזר לך לפרוק את כל זה, אל תדכאי את זה יותר מידי כי זה לא בריא.

עם זאת את כמובן יכולה גם להעזר בכדורים כשאת רוצה להתרכז במשהו נגיד...
צריך למנן הכל.

כדורים לocd

בקשר לטורט, ממליץ לך לתרגל דברים מעולם הנפש - בדגש על הפחתת סטרס ולחץ. אני מניח שהטיקים מתחזקים כשאת עצבנית/מתלהבת - סוערת רגשית לשני הכיוונים. תרשמי לעצמך ביומן פיזי דברים שלא הצלחת להגיד בגלל ההתקפים, ותשני מספיק שעות בלילה. בהצלחה ממש

וויד

לשמוח שאת פעילה

גם לי יש, אמנם לא כזה חמור אבל אני ממליץ לא לדחוף כדורים כל הזמן, לעיתים קרובות זה פתרון הברירת מחדל של רופאים, אפשר לנסות כדורים מדי פעם, אבל אם לא הלך, אז לא הלך. כמו כן את יכולה לנסות להגדיר לעצמך זמן תזוזתי ואז תנסי להתעסק במשהו, עדיף משהו שאת אוהבת בלי לזוז יותר מדי, ברגע שזה יותר מדי בשבילך תשחררי, תעשי את זה יום יום, מהנסיון שלי ככל שעובר הזמן אפשר להחזיק קצת יותר, ואני מאמין שזה יכול לעזור לך לחיות עם זה כמו שזה עזר לי

לך לאיבחון