התחברות הרשמה

וואי אני אחת העייפות ישנתי שעה בלילה אבל אם אני הולכת לישון צהריים נשבעת לכם גם עם זה לעשר דקות אני לא נרדמת בלילה

איך להשאר ערה
8 בפברואר 2026, 13:54
שעות שינה    
עדיין לא התקבלו תשובות
באותו הנושא:
טוב תקשיבו אני גמורה מעייפות ויש לי זום ב-10 ובקושי ישנתי כי היה אזעקות בלילה
ישנתי אתמול מ9 עד 1 בלילה ולא ישנתי מאז ואני עייפה ...לישון בערך שעה?זה סבבה?
אם אני ישנתי 5 שעות בלילה ואני מתה מעייפות לחכות ללילה או ללכת לישון עכשיו?
אם לא ישנתי בלילה ואני הולכת לבית ספר יום אחרי זה, יכול להיות שאני יתעלף? (מעייפות או משהו כזה)
לא ישנתי בלילה ואני גמור מעייפות איך לא להירדם תנו רעיונות ?
ישנתי 9 שעות בלילה ואני גמורה מעייפות איך זה הגיוני?
ישנתי בלילה וקמתי באיזה שבע למה אני עדיין עייפה אם ישנתי 7 שעות ?
לא נרדמתי בלילה ישנתי רק שעתים ואני מתה מעייפות
ישנתי בקושי 3 שעות בלילה אבל אני יחסית לא גמורה מעייפות, ללכת לחדכ או שעדיף שלא?
אני בעבודה ואני מסיימת ב18:00 ואני גמורה מעייפות לא ישנתי טוב בלילה איך להתעורר?
לא ישנתי הלילה ואני צריכה לקום להתארגן ותקפה אותי העייפות עכשיו מה לעשות?