אני מרגישה מותשת נפשית

פסיכולוג או עובדת סוציאלית זה הפתרון היחיד שבאמת יהיה יעיל

שואל השאלה:
יש לי מישהי שאני הולכת אליה אבל כרגע פחות כי אין לי כסף, רק מהחודש הבא יהיה לי

תבכי
זה משחרר
ואחרי שאת בוכה תסתכלי על כל המצב וכל מה שהיה ותגידי לעצמך "wtf על זה בכיתי?"
הכל יהיה בסדר בסופו של דבר
ותישני קצת זה יעשה לך טוב

שואל השאלה:
זה לא קשור אני פשוט זקוקה למישהו דווקא בגלל שהייתי גם אובדנית

^אין לך מישהו אחר שאת יכולה לפרוק לו?
למשל חברה אחות או קרובת משפחה שאת קשורה עליה?

שואל השאלה:
לא

^מוזמנת לפרוק לי בפרטי אם את רוצה
אני פחות מתחברת אבל מאמינה שלכתוב את כל זה יעזור

לינויה זה לא עובד ככה.
מבינה את עניין הכסף גם אני עם דיכאון קליני ואין לי כסף לפסיכולוג, אבל אפשר לבקש מרופא המשפחה הפניה לפסיכולוג דרך הקופה וזה יוצא בחינם, אבל לוקח קצת זמן להשיג את זה.
בנתיים אם את מרגישה צורך דחוף לדבר עם מישהו הייתי ממליצה לך להתקשר לעמותת ער"ן

^דווקא לי זה עוזר
יש תקופות שאני בדיכאון רציני ואני מתמודדת עם פוסט טראומה מורכבת חברתית
אבל אני מאמינה שאצל כל אחד זה אחרת

היי
את מכירה את עצמך ויודעת בדיוק מה טוב לך ומה את צריכה וזה מראה על הרבה כח ועוצמה פנימית שאני בטוחה שיעזרו לך להתגבר.
אם את צריכה לדבר תמיד את יכולה לפנות, גם באופן אנונימי, לאחת מעמותות הסיוע.
לער"ן באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected]
או באינסטגרם ובטיקטוק elem.digital

שולחת לך חיבוק גדול ומנחם.

היי לך,
נראה שהכל קורה לך בבת אחת ומציף עד כדי שאת לא יכולה בכלל להכיל וחייבת לפרוק ולדבר על זה..
יכולה לדמיין שהיית שבורה ומפורקת מהפרידה ועד שכבר התרוממת וקצת הרגשת יציבה יותר קורים דברים קשים סביבך..
אני מבינה שאת רוצה להיות עם משהו לא להיות לבד, ולהרגיש לרגע אהובה ולהרגיש חשובה ולדבר עם מישהו אבל לא בטוחה שאת יכולה לתת מעצמך ולא רוצה לנצל מישהו אחר..
קראתי בתגובות שהיו לך נטיות אבדניות ושאת בטיפול פסיכולוגי אבל בשל מגבלות כלכליות את לא יכולה להעזר בו כרגע, ולטפל בעצמך, אל תשארי לבד , אולי אוכל לעזור ולהציע כמה דרכים לצאת מהתהום בה את נמצאת כרגע.
יש לנו באתר סה"ר פודקאסט העוסק באובדנות, יכול להיות שתמצאי בו דרכים להתמודד עם מה שמושך אותך מטה.
כמתנדבת סה"ר אני מזמינה אותך לבוא לצ'ט שלנו , לינק בסוף התגובה, המתנדבים שלנו שם כדי להקשיב ולנסות לעזור.
את לא לבד ,
שלך מתנדבת סה"ר