איך אפשר למזער כאב נפשי כשאין דרך לברוח ממנו ואני סובלת שעות ברצף

להתמודד איתו ולתת לו לעבור לבד, בטח שאין דרך לברוח אם בורחים זה רק חוזר גרוע יותר

שואל השאלה:
כבר עשור שכואב אבל בשעוצ האלה זה שורף אותי חזק ואני לא יכולה

שואל השאלה:
הלב שלי פועם מהר אני לא יכולה עם זה

תנסי למצוא משהו שיעסיק אותך ולדבר עם מישהו. אני מקווה שתרגישי טוב יותר בקרוב❤

לי לפעמים עוזר לשמוע שירים יפים ורגועים, אני יכולה לדוגמא להמליץ על השירים של bishop briggs