אם מישהו רואה לידי טלוויזיה בשבת ואני צריכה לעבור ליד אז זה בסדר שאני שומעת את הטלוויזיה בלי להסתכל עליה?

כן

זה בסדר

אם את עוברת ורואה/שומעת, אבל לא נהנית מזה, זה פשוט תקוע לך במעבר, אז זה בסדר

האיסור זה להנות מאיסורי שבת.
אז פשוט תעברי מהר כזה, ותשתדלי לא לשמוע

זה בסדר, והכלל שהציבו בהלכה בנושאים כאלה הוא שלא יהיה רושם שאת נהנית מאיסורי שבת ולכן כשאת עוברת מהר ולא מסתכלת ניכר שאת מכבדת את השבת, שיהיה בהצלחה אם יש לך שאלות נוספות הפרטי שלי פתוח.