אחותי הגדולה וחברה שלה חושבות שאני חולת נפש

שואל השאלה:
החתקפי חרדה זהו לא חולי נפש

אז הן המפגרות פה לא את
את בסדר גמור לא להקשיב להן

זה באמת מחלת נפש אבל לא מחלת נפש מהסוג שמתכוונים אליה כשאומרים שאת חולת נפש וזה ממש לא בסדר מצידן להגיד את זה
שימי עליהן פס. תתמקדי בלהביא את עצמך למצב טוב יותר לא במה שאנשים מטומטמים אומרים וחושבים

התקפי חרדה זה דבר נורמלי שקורה לכל בן אדם
זה ממש לא חולה נפש אנשים פה מגזימים בתגובות

^סליחה צודק/ת, לא קראתי נכון

^אןקיי סליחה טעיתי
זה הפרעה פסיכיאטרית

זה כבר לא נוגע לאם זה כן או לא
למה לעזעזאל הן מדברות אלייך ככה כשאת בסיטואציה ובמצב ככ רגיש?
התקפי חרדה קורים להמון אנשים את זה אני מבטיחה לך ואני חושבת שהבעיה העיקרית כאן זה זה שהן מסכימות לעצמן להגיד את זה
חושבת שאת צריכה לדבר עם מישהו על זה, לא משנה מי אם זה הורים או חברה קרובה פשוט לפרוק את התחושות האלה, בנוסף יש את עמותת ערן אם את מרגישה יותר צורך לדבר עם אדם שלא מכיר אותך בצורה אנונימית
לגבי מה לעשות: אני אגיד לך בכנות שאין לגמרי מה לעשות... הבעיה העיקרית היא בהן ובאיך שהן מדברות וזה משהו שאת לא יכולה לשלוט בו
אבל את כן יכולה להבין בעצמך ולהסביר לעצמך ששום דבר מזה זה לא אשמתך
ברגע שתהיי מספיק שלמה עם זה-לא תתייחסי לזה בכלל-הן יפסיקו לדבר אלייך ככה (ברוב הפעמים)
מקווה שעזרתי!

זה בכלל לא בסדר שהן מדברות אלייך ככה. את לא חולת נפש, הכל טוב תתעלמי

רגע אני עצלנית

לא. חד־משמעית לא.
חרדות לא אומרות חולה נפש.

חרדה זה מצב נפשי נפוץ מאוד, כמו לחץ או עצב רק חזק יותר.
המוח נכנס למצב סכנה גם כשאין באמת סכנה, וזה מתיש ומפחיד, אבל זה לא אומר שמשהו דפוק בך.

הרבה אנשים חכמים, רגישים, יצירתיים (כן כן ) סובלים מחרדות.
זו תגובה של מערכת העצבים, לא הגדרה של מי שאת.

אם כבר לשים תווית אז:

יש אנשים עם חרדה

יש אנשים עם אסתמה

יש אנשים עם מיגרנות


אף אחד מהם לא חולה נפש במובן המפחיד שהמילה מקבלת.

ואני אגיד לך משהו חשוב:
חרדה אומרת שאת מרגישה הרבה, חושבת הרבה, אכפת לך. זה קשה אבל זה לא מבטל אותך, זה לא הופך אותך לפחות נורמלית.

אבל נשמה חרדות זה לא מחלת נפש אתה מתבלבל

תסבירי את זה
ותלכי לפסיכולוג

אחיות זה חרא לפעמים

מתמודדי נפש*

להתעלם

חרדה זה כן הפרעה נפשית, כמו דיכאון
(אם יש לך התקפי חרדה מדי פעם זה נורמלי זה לא אומר שיש לך את ההפרעה חרדה עצמה, אבל אם זה קורה לעיתים קרובות כדאי לבדוק את זה)
ולהיות חולה נפש לא אומר להיות משוגע, אבל הרבה אנשים חושבים שכן. להיות חולה נפש אומר שיש לך הפרעה נפשית כלשהי, אפילו כמו דיכאון, זהו, וזה מאוד נפוץ.
אבל זה שהן מדברות ככה זה נורא, גם כי את במצב רגיש והן פשוט רעות, וגם כי הן בבירור מתכוונות ב"חולת נפש" כמשוגעת, ואת לא, הן הבעיה.

זה לא כמו שאת מתארת את זה...
פשוט היא לא יודעת איך להתנהל בסיטואציה, אז היא נוטה לומר "חולת נפש" ולשחרר מעצמה אחריות.

יש לך חרא אחות אם היא מדברת עלייך ככה עם חברה שלה.

למה אחותך מדברת עלייך עם חברות שלה
תנתקי קשר עם אחותך

להתעלם ממה שהן אומרות
אחותך לא צריכה לדבר ככה עלייך בטח שלא עם חברה שלה
תדברי איתה על זה

הן דפוקטץ רגישות והתקפי חרדה זה אחד הנורמלים

זה נשמע ממש פוגע, וחשוב להגיד שרגישות והתקפי חרדה לא הופכים אדם לחולה נפש. הרבה אנשים מתמודדים עם חרדה, וזה לא משהו שצריך לזלזל בו או להדביק לו תוויות. את לא עושה שום דבר לא בסדר.

rainbow ari את טועה בטירוף כאילו את התחלת וסיימת נכון אבל שאמרת שלהיות חולת נפש פשוט אומר שיש לך הפרעות נפשיות זה כאילו את אמרת שתי דברים הפוכים לגמרי זה כמו להגיד שזה שאת נמוכה אומר שהגובה שלך הוא גדול מהממוצע, הפרעה נפשית ומחלה נפשית זה שתי דברים שונים לגמרי בן אדם חולה נפש יש לו משהו שמוגדר כמחלה נפשית הפרעה נפשית זה משהו אחר לגמרי.

לא נורא הם התמודדו

שלום יקרה

תיארת בכאב את הדעה השלילית של נשים שקרובות אלייך עלייך..נשמע שמחשבות אלו נוגעות לך בציפור הנפש, בעומק הלב..מתאר לעצמי עד כמה זה יכול לגרום לדכדוך, לריחוק, להתכנסות פנימה, לייאוש מכל מי שסובב אותך..

רוצה לומר לך יקרה עד כמה זה לא מובן מאליו שמצאת את הכוח לשתף את הכאב העמוק שלך..אני בטוח שסביבך ישנם אנשים רבים שמעריכים ומחזקים אותך..ואולי יחד עם כל האכזבה והתסכול אפשר להתמקד גם במי שכן רואה את היופי והאומץ הפנימיים שבך..

אני מתנדב בסהר, ויש לנו צ'אט בטוח ואנונימי שבו אפשר לשוחח מלב אל לב..לשתף ולהתחזק יחד ולראות את הטוב והעומק בנפש שלנו ובעולם. מצרף לכאן את הקישור לצ'אט
https://sahar.org.il/?sorc=outreach

שולח לך מכאן כוחות וחיזוקים מכל הלב ובהערכה רבה
שלך, מתנדב סהר