איך להתגבר על הפחד ששופטים אותי בחדר כושר?

למה לא קשור? קודם כל כולם התחילו ככה
דבר שני נראה לך שזה מעניין מישהו? כל אחד עסוק בלהתאמן ולסיים את היום

שמע פשוט תכניס לראש שאנשים באו להתאמן וכל אחד מרוכז בעצמו ולא שם ממש על האחרים
בהצלחה תותח

גם אני מרגישה ככה כל פעם מחדש כשאני הולכת, מבינה את איך שאתה מרגיש לגביי זה מאוד.
בסופו של דבר תזכור כל פעם שאנשים באו להתאמן ולא באמת מעניין מישהו איך האחרים נראים, אני למשל לא מסתכלת על אף אחד ומרוכזת מאוד באימונים שלי.