איך להפסיק להתבייש בחדרכ??

אנשים לא מסתכלים על אף אחד כולם עסוקים מדי במחשבה שאחרים מתסכלים עליהם, וגם אין שום דבר להתבייש בו כולם היו במצב הזה

תזכרי שאם את עושה גרוע מבושה זה נראה מוזר יותר מאם תעשי לא משהו ברגיל

באמת שאין ממה להתבייש
בסופו של דבר את באה במטרה להתאמן ככה שהאנשים מסביב לא מעניינים

וואי אני מבינה אותך ממש אני עד לפני חודש לא הייתי נכסנת לאיזור הזה
אני התחתלתי פשוט לשים אוזניות עם מוזיקה חזקה שם ולא לשמוע כלום ופשוט להתעלם

זה לא מעניין אותנו מה אנשים אחרים עושים, אל תדאגי אנחנו לא שופטים אף אחד כי כולנו התחלנו מתישהו.

אם זה בקטע שלא יסתכלו על ה... אז אל תדאגי רוב הגברים מתביישים ומכבדים
פשוט הכל יהיה בסדר תאמיני לי אני מבטיח לך כולם שם גברים רצח

מה אכפת לך מאחרים, תחשבי שכולם בחדר כושר היו גם חסרי ביטחון בהתחלה, ותראי איפה הם היום.
אני יכול להעיד על עצמי שהייתי בול כזה, אבל מתקדמים.
כולם מתחילים מ-0

בתור אחד שהיה בחדר כושר חצי שנה, כולם מתחילים ממשהו וגם אני בהתחלה התביישתי וזה ופעם אחת שעשיתי תרגיל לא נכון מישהו בא לעזור לי ולהדריך אותי ואמר לי שזה קורה לכולם וכולם מתחילים ממשהו ואם יש לי שאלות אני מוזמן לפנות אליו תמיד, אף אחד בחדר כושר לא ישפוט אותך, אף אחד לא נכנס לחדר כושר באדי בילדר

התמונה הצחיקה אותי ברמות

אומרים שפעם מישהו ממש שחיף בא לחדר כושר והתקשה להרים משקל נמוך אז כולם צחקו עליו חוץ מהאדם הכי שרירי בחדר...