נכנסתי לדיכאון בגלל הצבא

תחתמי ימי חופש בתחילת שנה זה התאפס
עד שתהיה לך פגישה אצל הקבן

אימלה תקשיבי אני חווה משהו ממש דומה
כמה זמן את כבר בצבא?

גימלים

שואל השאלה:
אני רק איזה חודש
אבל זה התחיל שנייה לפני שהתגייסתי
אני פשוט חווה כאבים נפשיים שבחיים לא חוויתי

לי זה התחיל בטירונות, גם אני חודש וקצת בצבא
הצפות רגשיות, תגובות לא רציונליות של הגוף

שואל השאלה:
ומה את עושה עם זה?
כי אני רוצה לבקש לעבור ליומיות כדי שאני אוכל להמשיך לשרת ולתרום אבל גם אוכל להיות קרובה לבית ולשמור על עצמי נפשית

בכנות אני לא יודעת מה לעשות עם זה
אני ביומיות אבל עדיין מרגישה ככה

היי לך,
שומעת מהמילים שלך את הזעקה והתחינה לעזרה.. נראה שאת נמצאת בתחושה של חוסר אונים ואולי אף בהלה מהתמודדות עם המערכת הצבאית בכל הנוגע למצבך הנפשי.. עצם זה שאחת התוויות שבהן בחרת להשתמש היא "יציאה מדיכאון" יכולה להעיד על הכוחות שיש בך ועל הרצון שלך למצוא פתרון..
יקירתי, שיתוף של אנשים קרובים, כמו משפחה או חברים, ואפילו אנשי מקצוע (מעבר לקב"ן) יכולים לעיתים להקל על ההתמודדות..
מצרפת לך כאן את מאגר ארגוני הסיוע שנבדקו ואושרו על ידינו, ייתכן שתמצאי משהו שרלוונטי עבורך. לשיקולך. https://sahar.org.il/podcasts/
כמתנדבת בעמותת סה"ר- סיוע והקשבה ברשת, מזמינה אותך לצ'אט אישי, במחרב מכיל ונטול שיפוטיות שזמין עבורך 24/7. נשמח להיות איתך ולדבר איתך מתי שרק תרצי... אנחנו מחכים לך.
מצרפת לך את הקישור לצ'אט,
שלך,
מתנדבת סה"ר