איזה תרגילים/תנוחות אי אפשר לעשות במחזור?

זה משתנה מאחת לאחת
מה שמרגיש לך לא נוח אל תעשי
❤

זה תלוי בך ובגוף שלך לי ממש קשה לרוץ נגיד ופלאנק כל מה שמפעיל לי לחץ כלשהו על הבטן