21 תשובות
איזה 2
3 אולי
לא התאמנתי מלא זמן אז אני מניחה שאיזה 8
בפריים שלי הייתי עושה בקלות 15 כן זה גרוע
בפריים שלי הייתי עושה בקלות 15 כן זה גרוע
20 כזה
30 ומשהו הייתי חייבת בשביל מבחן בספורט
סביבות ה12 לדעתי
לא ניסיתי אבל אני מנחשת שאחד, אני לא בכושר חחח
השיא שלי 50 (הגוף שלי היה רדום כזה בבוקר)
לא יודע
לבנים זה יותר קל כי יש להם פלג גוף חזק יותר ויותר טסטוסטרון אל תשווי את עצמך אליהם זה לא הוגן גנטית
ומי שמתאמן הרבה מצליח בסוף גם בנים וגם בנות
לבנים זה יותר קל כי יש להם פלג גוף חזק יותר ויותר טסטוסטרון אל תשווי את עצמך אליהם זה לא הוגן גנטית
ומי שמתאמן הרבה מצליח בסוף גם בנים וגם בנות
שואל השאלה:
איך זה אפשרי בנות לעשות יותר מאחד בלי לכופף ברכיים??
איך זה אפשרי בנות לעשות יותר מאחד בלי לכופף ברכיים??
אנונימית
השיא הוא 70 נראה לי
פשוט להתאמן על זה הרבה
תקשיבי הייתי בול כמוך אבל הכרחתי את עצמי להצליח בשביל המבחנים פשוט תעבדי על זה המון
3
עם ברכיים
עם ברכיים
אנונימית
39
(רק עכשיו שמתי לב שזאת שאלה לבנות אבל השאלה כתובה בלשון זכר)
(רק עכשיו שמתי לב שזאת שאלה לבנות אבל השאלה כתובה בלשון זכר)
20-25
אני בת
עושה 12- 13
לא באמת לרדת עד הסוף, אבל לספורט זה נחשב מסתבר
עושה 12- 13
לא באמת לרדת עד הסוף, אבל לספורט זה נחשב מסתבר
אנונימי
אני בן, בפריים 30+ עם חזה נוגע ברצפה ומרפקים צמודים לגוף.
היום אולי 10.
היום אולי 10.
יהלום אני עושה 20 אגרופים 20 רגיל 40 (עם מרפקים צמודים לגוף) פעם השיא שלי היה 70 אבל אני פחות עושה בגלל פציעה בכתף זה מסוכן לי כרגע
ואני אישה:)
55 שיא
בכללי איזה 40-45
בכללי איזה 40-45
באותו הנושא: