מה המשקל האידיאלי לאישה

לא חושבת שיש דבר מדוייק כזה אבל אני מניחה ש-45 - 50

תלוי כמה אחוזי שומן היא
הייתי אומר 59 -61 זה הטווח

זה לפי הbmi שלך

60

מה 45 אחות^^^^

תלוי בגובה

המשקל האידיאלי לאישה זה משקל שהוא בטווח התקין של הbmi.

1. זה לפני הגובה 2. זה אם המשקל תקין או לא

חייבת להודות שאני 163.5 ואני שוקלת 60-59 ואני מאוד חטובה, מתאמנת על בסיס קבוע

אבל עדיין משום מה לא מרגישה בנוח עם הגוף שלי 100% מהזמן. כאילו מרגישה שהייתי רוצה כן להיראות קטנה יותר, אז לדעתי 55-52 זה מושלם

67

אצל כל בן אדם זה משתנה, ככה שאין משקל אידיאלי אחיד לגברים ולנשים

70-45

זה משתנה במבנה גוף של כל אחת וגנטיקה. לי 90 קילו (כולל שריר כי אני מתאמנת וכו') זה הכי טוב אבל אני בטוחה שיש נשים ש90 ירגיש ויראה עליהן אחרת לחלוטין ממני בכל מני אספקטים.