אני בתת משקל רציני, איזה דברים משמינים יש לאכול? והאם כדאי לי לאכול אותם ממש הרבה או שלפנות לדיאטנית?

לכי לדיאטנית, את יכולה בנתיים לקנות גלידות טעימות ולהכין עוגות ועוגיות, אני גם באותה בעיה כמוך ואת מוזמנת לבוא לצ'אט ונדבר קצת (:

תפני לדיאטנית, בבוטנים יש הרבה ערך תזונתי וזה די משמין

אל תאכלי דברים שמזיקים לבריאות, תאכלי דברים בריאים אבל בכמויות ממש גדלות, קחי שתי כריכים לבית ספר במקום אחד, תאכלי חטיף כל יום.. אבל אל תאכלי דברים מזיקים לבריאות בכמויות גדולות..

את יכולה לפנות לדיאטנית אבל פשוט תתחילי לאכול קטניות... זה משמין אבל מצד שני זה שומן בריא... (ג'אנק פוד זה שומן לא בריא.)

את יכולה לכתוב לי בפרטי, אולי אני אוכל לעזור.
וכדאי לך ללכת לדיאטנית שתסביר לך על המצב שלך ומה כדאי לך לאכול, אבל לפגישה חד-פעמית, אין צורך שתלכי אליה באופן קבוע.