אם קשה לי להבין סיטואציות חברתיות וקשה לי להבין הבעות פנים ורגשות כשמדברים איתי זה חרדה חברתית?

לא בערך אבל יש מצב שזה ביחד

לדעתי לא

לא, זה לא קשור (מאובחנת עם חרדה חברתית)

שואל השאלה:
עכשיו לדבר איתך בפרטי רגע?

הי אתה,

תודה על השיתוף הכנה והפתוח, שומע בקולך את המצוקה בסיטואציות חברתיות...יכול רק לתאר לעצמי כמה חשש קיים בך לקראת מפגשים חברתיים ואת חוסר הביטחון שיכול לנבוע מכך...

נראה שלכולנו יש מיגוון צדדים שבאים לידי ביטוי בצורה שונה במצבים חברתיים, מתאר לעצמי כמה קשות יכולות להיות נסיונות ההסתגלות למצבים חברתיים ואולי אף החיים בצל החשש הקבוע לא לומר את הדבר ה "נכון"...

צריך לזכור שאנשים חווים קשיים חברתיים עקב סיבות שונות... לעיתים חרדה חברתית יכולה להיות סיבה לכך....

ניתן להרגיש את הרצון שלך להבין את הגורם לתחושות וניתן רק לדמיין כמה כיף היה לקיים מפגשים חברתיים ללא מחסום פנימי...משער לעצמי שהצטרפות לפעיליות כמו חוגים בתחומים שקרובים אלייך, פורומים בנושאים שמעניינים אותך יכולים לפתוח חלון ליצירת סביבה חברתית בה אולי תרגיש נוח יותר...

לפעמים יש צורך בעזרה מיקצועית שיכולה לסייע בכלים להתמודדות במצבים שונים ויצירת שיכבת הגנה שתעזור לך להרגשת נוחות רבה יותר....

משתף איתך קישור מאתר סה"ר לעמותות שיכולות לתת ייעוץ להבנת התחושות אותן אתה חווה:
https://sahar.org.il/blog/help_type/%d7%97%d7%a8%d7%93%d7%94-%d7%97%d7%91%d7%a8%d7%aa%d7%99%d7%aa/

בנוסף...אני מתנדב בעמותת סה"ר מזמין אותך לשוחח איתנו בצט אנונימי, מכיל, ללא שיפוטיות בכל שעה במידה ותירצה אוזן קשבת, המתנדבים שלנו ישמחו לשוחח איתך....

מצרף לך לינק לצט...

שלך,
מתנדב סה"ר