זה הגיוני להרגיש תלות לאוכל?

הגיוני אבל לא בריא, חשוב שהאוכל לא ישפיע לך על המצב רוח 24/7 ושתהיה לך מערכת יחסים יותר בריאה איתו ובמקביל שיהיו עוד דברים בחיים שיעזרו לך לויסות רגשי

תלוי איזה כמות את אוכלת אני מאמין שזה בסדר

בהחלט שזה הגיוני
תלות לאכול או בכלל התמכרות לדברים קוראת כאשר המצב הנפשי רעוע.. זה מכפר על דברים מסויימים..
אני שמח שאת שיתפת- רק מראה כמה אמיצה את..
וכמובן קהילת סטיפס מאחורייך
אני לא יודע בת כמה את- אבל אני מציע שתשקלי טיפול פסיכולוגי- על מנת שיעזור לך להתמודד עם הדבר..

היי לך,
ניתן להבין מהשאלה שלך שאת חוששת ומפחדת אולי את מפתחת הפרעות אכילה..
נדמה לי שלאכול באופן כללי זה לא משהו שלילי, אבל אם מרגישה שאת אוכלת ללא הנאה מהאוכל או בכמויות לא סבירות יתכן ויש צורך לבדוק האם את מפתחת תלות.
האם אוכל להציע לך להקשיב לפודקאסט שיש באתר סה"ר העוסק בנושא הפרעות אכילה מהן נורות האזהרה, כיצד כדאי לטפל בהן, ואיך יודעים שמחלימים? https://sahar.org.il/podcasts
אולי תוכלי לשקול להתייעץ עם משהו מבוגר שאת סומכת עליו ועל שיקול הדעת שלו..הורה או קרוב משפחה, אולי אפילו יועצת בית הספר.
אני רוצה להזמין אותך לעלות אל הצ'ט שלנו ולשתף את המתנדבים שלנו במה שמטריד אותך ומה שמלחיץ אותך
את יכולה לעלות לצ'ט עם הלינק בסוף התגובה או או באמצעות וואטס אפ במספר 055-
שלך מתנדבת סה"ר