נטילת כדורי אבץ - מתי מומלץ לקחת כדור אבץ (25 מ"ג)? על האריזה כתוב עם הארוחה, ולא כל כך הבנתי, לפניה, במהלכה או אחריה? תודה מראש.

לאבץ לא משנה ברמת הדקות איפה בארוחה הוא יילקח.
חשוב שייכנס לקיבה כשבקיבה יש מזון בתהליך עבוד.
האבץ דורש חומצת קיבה לפירוקו וזה מובטח בעת ארוחה.

שנה טובה הרבה יותר
שוקי וייס
יועץ משפחתי- פרט, זוגיות, הורות

קודם כל, היית אמורה לקבל הדרכה מהמטפל/רופא שהמליץ לך על האבץ.
תמיד תדרשי את ההוראות בעת קבלת המרשם.

אבץ יש לקחת בערב, עדיף לפני השינה. אך מאחר שיש אחוזמסויים של אנשים להם הוא יכול לגרום לבחיות, ממליצים לקחת מיד אחרי האוכל ולא על קיבה ריקה. אם לך אבץ לא גורם לבחילות (מזפיק לקחת אותו פעם אחת ע קיבה ריקה כדי לברר זאת) - עדיף לקחת לפני השינה וללא קשר לאוכל. אם כן גורם או שיש לך מחלות גסטרו מכל סוג - קחי אחרי ארוחת ערב.

שימי לב: אם פורמולת אבץ שלך לא מכילה נחושת אין קחת יותר מאריזה אחת, זה יכול להזיק לבריאותך.