מה לעשות אם הנפש שלי קורסת?

יש לי כל כך הרבה דברים לעבוד עליהם שגם בטיפול פסיכולוגי אני לא יודע במה לגעת...
פוסט טראומה מורכבת מאלימות, חוסר ביטחון עם נשים, אני לבד כי אני בלי הורים...
האם בית מאזן זה פתרון טוב?
אני מרגיש שטיפול פסיכולוגי רגיל כבר לא עוזר...