אני צריך לעשות שיעורי בית לקורס שלי אבל אני במצב נפשי מזעזע, איך להכריח את עצמי?

תגיד לעצמך שזה לטובתך

שואל השאלה:
אני בן

מה שעוזר לי זה לכבות את כל המכשירים האלקטרוניים שאני לא משתמשת בהם לש.ב, לסגור תריסים ולנסות להתחיל בשאלה הכי קלה שאתה רואה.. אם גם זה לא מצליח אז אני מציעה לך לעשות הפסקה של חצי שעה שעה, לאכול משהו ואז לנסות שוב.

אה תחשוב על מה שיקרה שתעבור ותצליח ותכבה את המכשירים

שואל השאלה:
ושאלתי איך להכריח את עצמי

שואל השאלה:
מחר

תכריח עבודה קשה משתלמת וגם עד מתי צריך להגיש ??

לפעמים מקלחת טובה ממש משפרת את המצב הנפשי ויותר קל אחריה להתפקס ולעשות דברים