8 תשובות
שואל השאלה:
זה משתנה לגבי עליות מתח רגילות, עליות כוח ופרונט? או שבכולם עדיף למעלה
זה משתנה לגבי עליות מתח רגילות, עליות כוח ופרונט? או שבכולם עדיף למעלה
אנונימי
פרונט ומתח עדיף למטה
עליית כוח עדיף למעלה
עליית כוח עדיף למעלה
אבל בתאכלס זה מה שנוח לך אני עושה ככה כי לי יותר קל לסובב את היד או להחזיק חזק עם האגודל
שואל השאלה:
^לא ההפך?
^לא ההפך?
אנונימי
בפורנט ובמתח אתה צריך אחיזה חזקה
בעליית כוח את צריך לסובב קצת את היד אז ככה אני עושה
בעליית כוח את צריך לסובב קצת את היד אז ככה אני עושה
אגודל מתחת למוט להחזקה חזקה
אגודל מעל למוט אם באלך להסתובב או להעלות או כל דבר שלא צריך נעילה של היד
אגודל מעל למוט אם באלך להסתובב או להעלות או כל דבר שלא צריך נעילה של היד
נראה לי זאת העדפה אישית, אני עושה עם אגודל מתחת למוט והאמת זה מרגיש לי כאילו זה יותר עובד על ה grip strength
אגודל למעלה ..
הרבה יותר יציב מונע החלקה של הידיים
הרבה יותר יציב מונע החלקה של הידיים
באותו הנושא: