חוסר ביטחון עצמי אני מבאסת על עצמי מרגישה אף פעם לא מפסיק מה עושה עם זה ?

להציב מטרות קטנות, לשבח את עצמך, לשפר יכולות, ולהתרחק מהשוואות.

תתמקדי במה שטוב בך במקום לחפש את הרע, ואם את לא אוהבת משהו - תנסי לשנות אותו.
הכי חשוב שלא תחמירי עם עצמך, ותנסי להעריך את עצמך יותר.
אני בטוח שאת מהממת אינסייד אאוט ואת סתם מחמירה עם עצמך (:

אני אשמח לרשום לך בפרטי כי זה קצת ארוך וגם להבין קצת יותר את הבעיה^^

בנוסף, תמיד מוזמנת לכתוב בפרטי אם את צריכה לדבר / לפרוק, אולי אפילו אוכל להמליץ לך על דרכים בהתאם למה שאת פחות עם ביטחון לגביו.

שואל השאלה:
איזה דרכים?

תעצרי את הביקורת, תתמקדי במה שטוב בך ותבני ביטחון בהדרגה דרך הצלחות קטנות.

מתחילה לעבוד על איך את משנה את זה ויש הרבה דרכים שאת יכולה לעשות את זה