12 תשובות
תה עם דבש.
מלחי הרחה..
ואם לא תריחי משהו חזק!
1. טיפות אף טבעיות: המיסו מעט מלח, בכוס עם מעט מים פושרים והזליפו בעזרת טפטפת או בעזרת צמר גפן טבול - 2 טיפות לכל נחיר מספר פעמים ביום (מומלץ בשכיבה).
2. שימו בקערה או סיר עלי מרווה טריים ושפכו עליהם מים רותחים עד שהקערה מלאה. רכנו מעל הקערה, כשמגבת גדולה על ראשכם (כך שאין פתחי אוורור). שאפו את אדי המרווה בנשימות עמוקות. עשו זאת מספר פעמים. הקפידו לעשות הפסקות בין כל סדרת שאיפות והורידו את המגבת כדי לנשום אוויר צח. האדים ימיסו את הנזלת, יפתחו את מעברי הנשימה ותחושו הקלה מיידית. אפשר לעשות זאת גם עם ערק או טיפות שמן אקליפטוס.
לאכול משהו חריף- יפתח לך את האף בשניות!
כחי מיץ בצל ותזריקי לך לאף עובד בשניה, קצת שורף
לחתוך בצל ולנשום.
אם יש לך שמן סיני תמרחי טיפונת מסביב לנחיריים מבחוץ בלבד ואם יש לך נזלת תעבירי פן חם מול האף תנשמי את האוויר בצורה מבוקרת הרחק מהעינים בצעי חסימה עם היד
1) להרתיח מים חמים בקומקום, להכניס עלי מרווה פנימה ולשאוף את האדים.
2) להמיס רבע כפית מלח, בכוס מים פושרים ולהזליף 1 או 2 טיפות לכל נחיר (3 -4 פעמים ביום)
להריח בשמים רוזמרין אפשר גם פלפל חריף! (וגם לברך עלהם)
תטפטף מי מלח באף, לפעמים אני מוסיפה קצת מיץ לימון במקרה שיש לי נזלת בנוסף לאף סתום.
תרתיחי מים..
כשהמים רתחו.. תשימי אותם בתוך קערה גדולה
תתקרבי למים ותשימי על הראש שלך מגבת, תנשמי את האדים של המים ותוציאי מהפה את האויר, תנשמי דרך האף ותוציאי מהפה.. ככה, תוך כמה דקות, זה ייפתח!
אנונימי
ראו בתגית "אף סתום, מי מלח" את תמיסת הפלא הזולה והיעילה ביותר להכנה ביתית.
מערכת סטיפס