ישנתי בלילה ואני כאילו לא ישנתי למה?

יש פעמים שאנחנו ישנים מאוד חלש ומעורפל כזה, אולי בגלל הרבה מחשבות ולחץ ..

כי לא שתיתה מספיק מים

כי לפעמים השינה לא רצופה או לא איכותית כך שהיא לא הכי משפיעה