התחברות
הרשמה
ישנתי מבערך 2 בלילה עד 1 בצהרים למה אני עדיין עייפה בטירוף ומרגישה כאילו לא ישנתי
22 באפריל 2022, 14:59
עייפות
שינה
לילה
שעות שינה
2 תשובות
כנל
מ
מישהי שווה*
לישון יותר מידי זה לא טוב תנסי לעשות משהו פעיל
ט
טחינה גולמית
באותו הנושא:
אם לא ישנתי מבערך אתמול בלילה ואני נרדמת עכשיו מתי אני אקום??
איך זה הגיוני שאתמול בצהרים ישנתי 3 שעות ובלילה 10 שעות ואני עדיין עייפה?
ישנתי בלילה וקמתי באיזה שבע למה אני עדיין עייפה אם ישנתי 7 שעות ?
אם ישנתי 8 שעות שינה אבל הלכתי לישון ב5 בלילה זה עדיין תופס?
לישון הרבה מאוד (8 שעות בלילה ו4 שעות בצהרים) יכול לגרום להשמנה?
ישנתי בצהרים מעל ל3 שעות, זה גרוע?
ישנתי מ4 עד עכשיו איך לישון בלילה?,לילה שעבר לא ישנתי בכלל
ישנתי אתמול בלילה ב-01:30 בלילה וקמתי ב-8:41 ,כמה זמן ישנתי?
לא ישנתי בכלל בלילה ואני ערה עדיין זה רע?
ישנתי מבערך שש עד תשע בלילה, איך למנוע מזה להרוס לי את השעות שינה ומתי כדאי לי להירדם ואיך?
פיצה שהייתה בחדר ממש ממוזג מבערך 1 בלילה תהיה בסדר לאכול עכשיו ?