8 תשובות
היי מה השאלה?
הכי יעזור ללכת לדיאטנית קלינית לדעתי, ופסיכולוג..
שואל השאלה:
איך מטפלים בזה ?
איך מטפלים בזה ?
אנונימית
אהה אז את קודם כל צריכה למצוא את הטריגרים שלך בעצם מה גורם לך לזה ואז תחפשי דרכים לטפל בהם אם את צריכה עזרה מוזמנת לפרטי (בתור מישהי שיצאה מbed)
ניסית לדבר על זה עם חברה?
פסיכולוג
תנסי למצוא מה גורם לך לאכול אכילה כפייתית, וגם לדבר על זה עם אנשי מקצוע.
כמה זמן זה כבר ככה? מה את אוכלת ביום רגיל? מה את מרגישה כשזה קורה?
באותו הנושא: