7 תשובות
כן, רק על אזור אחר בגוף
שריר צריך לנוח 48 שעות
אז אל תעשי אימוני כוח, תעשי אירובי
(ריצה, ריצה מהירה)
אז אל תעשי אימוני כוח, תעשי אירובי
(ריצה, ריצה מהירה)
שואל השאלה:
אבל אני מתאמנת על כל החלקים בגוף כאילו קליסטניקסס
אבל אני מתאמנת על כל החלקים בגוף כאילו קליסטניקסס
כל הכבודד
תעשי* סליחה
אם זה אותו שריר אז זה לא בריא פשוט ולא מקדם אותך
תעשה אימון על אזור אחר בגוף
תעשה אימון על אזור אחר בגוף
שואל השאלה:
היידהה עשיתי 2 קממ חבריםם וואלה כל הכבוד שלי
היידהה עשיתי 2 קממ חבריםם וואלה כל הכבוד שלי
באותו הנושא: