פספסתי אימון היום

הכל טוב, קורה לכולם
פשוט ללכת לאימון הבא ולא לדלג יותר

קורה לפעמים. לא נורא אם מפספסים אימון מדי פעם

קורה שמפספסים

להשלים אותו כמו גבר
עשית טעות תכפר עליה

פספסת אותו למטרה טובה, אם יש לך זמן תשלים אותו בהמשך השבוע

שואל השאלה:
אבל אני מתלבט אם להבא פשוט לוותר קצת על מפגשים חברתיים או שפשוט לדחות? כי כשאני עושה אימון אני מרגיש כיף כיף לי ככה אני נושם מתפתח פורק הכל מהכל

אני לא נמנעת ממפגשים חברתיים פשוט באה דופקת אימון מלא סופר סטים ומנסה לעמוד בזמנים
או שאני עושה רסט דיי ומשלימה את האימון ביום למחרת
או שאני מפצלת את זה ובאה פעמיים למכון באותו יום כדי להשלים את מה שלא הספקתי (שזה אני הכי משתדלת שזה לא יקרה)

^^
העדפה ובחירה שלך
רק תעמוד במה שאתה קובע ומציב לעצמך