מה זה אומר ניתוק רגשי?

בדיוק מה שהשם אומר

ניתוק מהרגש

כמו רובוט

אם אתה מתכוון לסיטואציות מצבים אז לרוב זה מובא בסיטואציות נוראיות

כמו נגיד ראיתי סרטון של שורדת מהמלחמה בין יפן לקוריאה ולמדינות המערב בתחילת המאה הקודמת והיא סיפרה שהיא התנתקה מהרגשות והפכה לרובוט כל פעם שחייל אחר היה אונס אותה

הרבה פעמים זה משומד במצבי לחץ או מקומות שהם אי אפשר לתת לרגש מקום כמו שורדי הנובה בשביעי או כל אדם שעבר פיגוע או כל בן אדם שאיבד מישהו

מכחישים את הכל

כשאתה מתמקד רק בביצוע משימה מסוימת כי להתמקד גם ברגש יכול לפגוע בך
כמו למשל איך שוטרים חייבים להתנתק מכל הזוועות שהם רואים אחרת הם לא ישרדו נפשית

שאתה עושה דברים ואתה לא מרגיש כלום בנוגע אליהם

לנתק את הרגשות פשוט יעני לא להרגיש יותר

לא להרגיש רגשות
אתה פשוט ריק לא שמח ובעיקר לא עצוב ודיי אדיש להכל
פחות אכפת לך מדברים אתה פחות רוצה דברים
אתה עושה הכל על אוטומט
או כמו רובוט
המחשבות גם דיי ריקניות, המוח שלך פשוט מדחיק כל רגש כימעט שקיים אצלך בטבעי
ואתה לא מרגיש דברים

יש לי את זה
זה ניגרם מיזה שהמוח שלך לא יכול להתמודד עם כאב/טראומה/סבל
תיסכול בושה אכזבה ורגשות קשים אחרים
אז הוא 'מעלים' את כל הרגשות שלך .
כולל שימחה והתרגשות, ניתוק רגשי גורם לחשיבה להיות שטחית, לקפוא במקום, להימנע מלעשות דברים ולהיות ריק

לפעמים אתה יכול להיות אדיש גם לדברים שקורים לעצמך, דברים שאמורים להכעיס אותך ישאירו אותך אדיש, אתה לא מסוגל לחוש כעס ואתה נשאר אדיש למה שאנשים עושים
כאילו המוח שלך ויתר
מחוסר יכולת להתמודד עם המציאות המורכבת של החיים / כשאדם במשך תקופה חסר אונים ואין לו איך לשלוט בזה אז המוח מרים ידיים ולא רוצה להתמודד עם להרגיש הכל כי זה יותר מידי.

נראלי אחרי פרידה שמפסיקים להרגיש
אתה מרגיש כל כך ריק שזה כמו לנתק את הרגשות

תלוי באיזה הקשר

ניתוק רגשי יכול להיגרם מ"עומס יתר" (סטייל של להרגיש מלא רגשות בו-זמנית) והוא מוביל לתחושה כללית של ריקנות. (המוח עובד על 150% ובאותו הזמן אתה דיי משותק)