תקשיבו שאני מתעצבנת אני בהתקף עצבים ואני לא שולטת בהתנהגות שלי ושאני כועסת על חברות שלי אני בטעות מקללת אותן ומשתמשת באל

באלימות פיזית או סטירה או איזו דחיפה ומילים ממש דוחות והן נעלבות ממני למישהו יש טיפים איך להרגע כי גם שזה קורה זה לא הכי נורא שלי בו אני עדיין מנסה לעצור את עצמי מלתת להן מכוח ממש לקלל אותן אבל אני מנסה שלא כדי לא להביך את עצמי איך לא להתעצבן ברמה כזאת ולשלוט בעצמי כי זה באמת מביך להגיע לרמה כזאת של עצבים