איך להעביר תחושה של בחילה בלי להקיא ולבלי כדורים..

מים עם לימון,
קולה (:
תרגישי טוב ♥

תשתי מים אל תחשבי על זה תעסיקי את עצמך בדברים אחרים שהמחשבה הזאת תעבור לך...

בהצלחה:)

לנשום דרך האף ולנשוף דרך הפה, לא לחשוב על הבחילה לשכב על הגב ולהגיד הכל בסדר ולהרגע..

תשתי קולה בלי גזים!

למצוץ לימון, לשתות קולה, לנשום עמוק