7 תשובות
יכול להיות כן,
ממליץ לך לבקש תוכנית אימונים לזה
ממליץ לך לבקש תוכנית אימונים לזה
שואל השאלה:
יש לי כבר תוכנית אימונים מסודרת
יש לי כבר תוכנית אימונים מסודרת
עד הקיץ הזה את תראי שינוי.
הייתי אומר בכללי תתחילי לראות שינוי בחודשיים הראשונים, והרגליים שלך באמת יהיו גדולים כבר אחרי חצי שנה
הייתי אומר בכללי תתחילי לראות שינוי בחודשיים הראשונים, והרגליים שלך באמת יהיו גדולים כבר אחרי חצי שנה
שואל השאלה:
יש אבל איזה שהוא טיפים חשובים שצריך לעשות
יש אבל איזה שהוא טיפים חשובים שצריך לעשות
אל תדלגי על אימונים
^אז זה רק עניין של זמן.
עצה שלי - פשוט אל תשימי לב כזה. אפשר להתלהב. אבל לא בחרדתיות..
אממ.. זהו. תהני פשוט.
עצה שלי - פשוט אל תשימי לב כזה. אפשר להתלהב. אבל לא בחרדתיות..
אממ.. זהו. תהני פשוט.
^^^ רק להתמקד על השריר שאת עושה. כלומר mind muscle connection
באותו הנושא: