וואי באמת שאין לי כוח

בארוחות העיקריות שלך תאכלי אוכל שבאמת מספק אותך ומכיל כל מה שהגוף שלך צריך ותקפידי שיהיה מספיק חלבון כי זה עוזר לשבוע
ובכללי שאת נהנית מהאוכל זה מפחית מהחשק למתוק
ואם את רוצה באמת מתוק אל תחפשי לאכול את המתוק הזה בדרכים "בריאות" כי בסוף את תחזרי לאכול את מה שרצית

אימהלהל גם אני, או שאני חושבת על צום בין לבין או שאני אומרת לעצמי אם אני באמת רעבה ואם אני באמת רוצה ואז לא אוכלת

מצטרפת לשאלה