6 תשובות
פשוט מרחיקים תטלפון
ללכת לאכול
מצטרפת לשאלה
תשכבי במיטה ותסגרי את העיניים עד שאת נרדמת ושימי את הטלפון בצד
בהצלחה חח
אם את לא עייפה אז פשוט לא נרדמים, פשוט מאוד , אפשר לישון ביום
תעשי תרגילי נשימות, באמת שזה עוזר
או שתשמעי שירים מרגיעים