תקשיבו אם אין לי כוח לזוז ואין לי כוח לעשות כלום ואני עצובה בלי סיבה

לא נראה שזה חרדה זה יותר כמו תקופה של נפילה או עייפות נפשית כזאת

יקרה,

נשמע מהפוסט שעייפות ועצבות מלוות אותך בתקופה האחרונה, ואת שואלת את עצמך ממה זה.

אנשים רבים חווים לפעמים תקופות משבר, מסיבות פנימיות או אירועים חיצוניים. בזמנים כאלה מותר לנו קצת יותר לעשות מה שמרגיש לנו טוב - לנוח, להתעסק בדברים שאנחנו אוהבים, ולוותר לעצמנו קצת יותר מהרגיל.
את מתארת התמודדות לא פשוטה, מאחל לך שתחזרי להרגיש מאושרת ומלאת כוחות.

שיתוף אדם קרוב עשוי לעזור, ולעתים גם סיוע מקצועי. בפרט אם התקופה נמשכת זמן ארוך (למשל מעל מספר שבועות).
אני מתנדב בעמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת. ייתכן שמתנדבנו גם יוכלו לסייע. אני מזמין אותך לפנות למתנדבנו בצ'אט בלינק המצורף.

מתנדב סה"ר

שואל השאלה:
ולא הייתי ככה

שואל השאלה:
בכללי אני מתעוררת מוקדם ועייפה ב23:20 00:00