אנשים עם ocd

אני עם ocd וריטואלים.
אבל לocd בכללי יש שני חלקים, מחשבתי ומעשי. להרבה זה מושפע אחד מהשני אבל יש אנשים שמותקפים רק מחלק אחד.

שואל השאלה:
^ אפשר לשאול אם קיבלת אבחון רשמי, ואם כן אז איך? אני כבר כמה שנים חושבת על זה

רק פסיכאטר.
פשוט הולכים ומספרים לו את כל מה שנראה לך לא תקין. מחשבות טורדניות, טקסים (כמובן אם יש או אין). תגידי לו שאת רוצה לדעת מה לעשות עם זה וזהו. הוא כתב לי שאני מראה תסמינים חרדתיים של ocd ונתן לי תרופות מותאמות עם המלצה לcbt ופגישת מעקב כמה חודשים אחרי לקיחת התרופות (כדורים יכולים להשפיע לטוב ולרע בגלל זה חשוב לראות שזה לא מחמיר את המצב עם תופעות לוואי במקום לעזור).